Per la merenda estiva per bimbi servono ricette leggere e genuine che non li fanno appesantire, oggi vi proponiamo una golosa ricetta per preparare il frullato ai frutti di bosco, una merenda davvero buonissima ma anche veloce e ricca di vitamine e altre importanti proprietà nutritive!
Provate anche voi il frullato ai frutti di bosco, con ghiaccio iceblock.
- frutti di bosco: 150 gr (anche surgelati)
- acqua: 1 dl
- zucchero: 2 cucchiaini
Ricetta e preparazione
Seguite le istruzioni.
- Prendete i frutti di bosco, lavateli e asciugateli delicatamente, poi trasferiteli nel frullatore con lo zucchero, l’acqua e due cubetti di ghiaccio iceblock, frullate bene fino ad avere una crema omogenea.
- Se volete potete usare i frutti rossi surgelati ma in questo caso niente ghiaccio. Se volete rendere il frullato più goloso al posto del ghiaccio potete mettere una pallina di gelato o alla fragola o alla vaniglia.
Consigli
Potete decorare il bicchiere con stecchini su cui inserirete caramelle gommose o frutta a pezzettini.